Sep 14, 2022
W 116. odcinku mojego podcastu
opowiadam o tajemnicy stulatków z Sardynii. Do tego nagrania
zainspirowała mnie książka "Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w
twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi”
Susan Pinker. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
- Co pomaga dłużej i lepiej żyć?
- Jak pomaganie innym pomaga nam?
- Jaki wpływ na nasze zdrowie ma to, jak kochani się czujemy?
- Jak oddziałują na nas nieszczere relacje?
- W jaki sposób otoczenie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
- Czy znajomości w internecie zniwelują nasze poczucie samotności?
- Co skraca życie?
W odcinku odpowiadam też na mity o
tym, co pozwala nam dożyć 100 lat. Koniecznie daj mi znać w social
mediach, co wyniesiesz dla siebie z tego odcinka!
Zapraszam do mnie!
WWW: https://mateuszbrela.pl/
IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/
WWW: https://mateuszbrela.pl/
IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i
jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad
20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!