Preview Mode Links will not work in preview mode

Champions Way Podcast - o psychologii sportu


Sep 14, 2022

W 116. odcinku mojego podcastu opowiadam o tajemnicy stulatków z Sardynii. Do tego nagrania zainspirowała mnie książka "Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” Susan Pinker. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
  • Co pomaga dłużej i lepiej żyć?
  • Jak pomaganie innym pomaga nam?
  • Jaki wpływ na nasze zdrowie ma to, jak kochani się czujemy?
  • Jak oddziałują na nas nieszczere relacje?
  • W jaki sposób otoczenie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
  • Czy znajomości w internecie zniwelują nasze poczucie samotności?
  • Co skraca życie?
W odcinku odpowiadam też na mity o tym, co pozwala nam dożyć 100 lat. Koniecznie daj mi znać w social mediach, co wyniesiesz dla siebie z tego odcinka!
 
 
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!