Preview Mode Links will not work in preview mode

Champions Way Podcast


Jul 13, 2022

W 107. odcinku mojego podcastu opowiadam o presji w sporcie i w życiu. W tym odcinku nie daję strategii na to, jak pozbyć się presji, ale podpowiadam, jak nauczyć się z nią żyć - bo wierzę, że nie da się jej wyeliminować z naszego życia. A może nawet nie warto? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Czy presja może być dobra i w czym pomaga?
  • Jak nauczyć się żyć tu i teraz?
  • Dlaczego czasem warto się zatrzymać?
  • Jak udzielać feedbacku bez stosowania presji?
  • Co pomaga, gdy nie radzimy sobie z presją?
  • Czym jest presja wewnętrzna?
  • Czy możliwe jest uprawianie sportu bez presji?
  • Jak zmienić swoje myślenie o presji i wykorzystać ją na swoją korzyść?
  • Czy presja prowadzi do wypalenia?
  • Co nam robi posiadanie wygórowanych oczekiwań wobec siebie?
  • Czy jesteśmy skazani na ciągłe życie pod presją?
Koniecznie daj mi znać w social mediach, jakie jest Twoje podejście do tego tematu!FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/
IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
Kod rabatowy Healthlabs MBRELA10 = 10% na cały koszyk.
https://www.healthlabs.care/pl
 

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!