Dec 28, 2022
W ostatnim odcinku 2022 roku
opowiadam o tym, jak radzić sobie z kryzysem. Kryzys może stanowić
szansę na rozwój i wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu - to
możliwe, jeśli odpowiednio się na niego przygotujemy!Odsłuchaj
nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak podejść do kryzysu lub gorszego momentu, kiedy nam się przytrafi?
- W jaki sposób działać, kiedy czujemy się gorzej fizycznie i psychicznie?
- Jak planować swój 2023 rok?
- W jaki sposób zbudować ze sobą dobrą relację w nadchodzącym roku?
- Dlaczego warto zadawać sobie niekomfortowe pytania?
- Skąd biorą się krytyczne myśli o sobie i dlaczego się pojawiają?
- W czym pomaga nam pokora i akceptacja?
- Jak radzić sobie z bólem fizycznym i duchowym?
- Czy "wybieramy" własne cierpienie?
- Jak zachować spokój, gdy źle nam się układa?
- W jaki sposób zawierzyć mocy cierpliwości?
- Jak stwarzać w swoim życiu sprzyjające okoliczności do spełniania marzeń?
- Dlaczego warto podejmować trudne decyzje?
W odcinku dzielę się moimi
przemyśleniami z 2022 roku. Jest refleksyjnie, ale też praktycznie,
czyli tak, jak lubię najbardziej!Podoba Ci się mój podcast?
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę
;) https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela.
Dzięki!
Pytania, które odblokują Twój
potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.
Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5
Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę.
Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem
mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w
piłkę nożną.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!