Nov 29, 2023
W 175. odcinku mojego podcastu
poruszam kwestie akceptacji i przemijania. Jak żyć chwilą i
doceniać to, co nam się przydarza w życiu?Odsłuchaj, aby dowiedzieć
się:
- Czym jest akceptacja i w czym może nam pomóc?
- Jak zaakceptować trudne wydarzenia w życiu?
- Co oznacza "korzystanie z chwili"?
- Jak w...
Nov 15, 2023
W 173. odcinku mojego podcastu
goszczę dr Damiana Parola, dietetyka, psychodietetyka i trenera
personalnego. Rozmawiamy o żywieniu, depresji i zdrowiu psychicznym
mężczyzn.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Czy styl życia ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
- Jakie są najczęstsze mity dotyczące...
Nov 8, 2023
W 172. odcinku mojego podcastu
poruszam kwestię wolności finansowej. Zdradzam, jak zbudować
podejście do pieniędzy, które będzie nam służyć i pozwoli lepiej
nimi zarządzać.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Dlaczego dobre zarządzanie pieniędzmi jest ważne?
- Czy finanse powinny być tematem tabu?
- W...
Nov 2, 2023
Do 171. odcinka mojego podcastu
zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz trenerkę
mentalną sportowców. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym mężczyzn oraz
o kryzysie męskości.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Czym jest kryzys męskości?
- Co to znaczy być "prawdziwym mężczyzną"?
- W...