Preview Mode Links will not work in preview mode

Champions Way Podcast - o psychologii sportu

Feb 28, 2023

W 140. odcinku kontynuuję temat stanu flow. Wstęp do tego nagrania znajdziesz w poprzednim odcinku. Dzisiaj opowiadam o elementach stanu przepływu i o tym, co jest konieczne, by w niego wejść.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Jakie czynniki wypływają na powstanie stanu flow?
  • Czy ekstremalnie trudne...


Feb 22, 2023

W 139. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, jak osiągnąć stan flow, czyli stan przepływu. Oznacza on pełną koncentrację, maksymalne skupienie i radość, które daje nam wykonywane działanie.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Co charakteryzuje stan flow?
  • Jak optymalnie doświadczać życia?


Feb 15, 2023

W 138. odcinku mojego podcastu opowiadam o motywacji. To jeden z najpopularniejszych tematów w kontekście samorozwoju, o którym wiemy naprawdę sporo. Mimo to wielu z nas czuje zbyt mało motywacji i nie potrafi rozpocząć lub kontynuować działania. Dlatego w tym nagraniu opowiadam, jak działa i czym tak...


Feb 8, 2023

W 137. odcinku mojego podcastu opowiadam o najważniejszych umiejętnościach mentalnych w życiu. Pokazuję, jak każdy człowiek - nie tylko sportowiec - może je w sobie ukształtować.Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Czym jest pięciokąt zależności?
  • Dlaczego wszystko zaczyna się w naszej głowie?
  • Jaki...


Feb 1, 2023

W 136. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czego uczą nas trudne chwile i jak sobie z nimi radzić. Nagranie zaczynam od cytatu z "Rozmyślań" Marka Aureliusza, aby przypomnieć nam wszystkim: nie marnujmy czasu, tylko weźmy odpowiedzialność za siebie i swoje decyzje.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć...