Oct 26, 2022
W 122. odcinku mojego podcastu
odpowiadam na pytanie: jak być niezłomnym w życiu? W nagraniu
dzielę się wnioskami z badań naukowych o niezłomności. Czerpię też
z filozofii i własnego życia, aby dać Ci wskazówki, jak zbudować
niezłomną postawę!Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
- Czym charakteryzują...
Oct 19, 2022
W 121 odcinku mojego podcastu
dzielę się tym, jak ukształtować fundament siły, spokoju i odwagi.
Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak lepiej podejmować trudne wybory w życiu?
- Czy każdy stres jest zły?
- Kim jest osoba sprawcza?
- Jak kontrola i odpowiedzialność wpływają na decyzje,...
Oct 12, 2022
10 października to Światowy Dzień
Zdrowia Psychicznego. 120 odcinek mojego podcastu z dr Mileną
Marczak nagrywam 11 października - rozmawiamy o tym, co
najważniejsze dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego.
Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak dbać o swoje zdrowie?
- Co wpływa na nasze...
Oct 5, 2022
W 119. odcinku mojego podcastu
opowiadam o tym, jak wyjść z kryzysu psychicznego. Nagranie
zaczynam od ważnego cytatu Abrahama Maslova i dosyć
kontrowersyjnego stwierdzenia, aby zbyt często nie zaglądać w
siebie. O co dokładnie chodzi? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć
się:
- Od czego zacząć wychodzenie z...