Aug 31, 2022
W 114. odcinku mojego podcastu
opowiadam o pracoholizmie, z którym sam miałem kiedyś problem!
Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czy praca 14, 16 godzin na dobę, to powód do dumy?
- Co nam robią wysokie oczekiwania wobec siebie?
- Przed czym uciekamy w pracę?
- Jak nauczyć się odpuszczać?
- Kto najszybciej...
Aug 24, 2022
W 113. odcinku mojego podcastu
odpowiadam na ważne pytanie: kiedy szukać wsparcia i udać się na
wizytę do psychologa? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czy można samemu się zdiagnozować?
- Jak to się dzieje, że terapia działa?
- Skąd wiedzieć, że pójście do psychologa, to dobra decyzja?
- Jaki...
Aug 17, 2022
W 112. odcinku mojego podcastu
przyjrzymy się zmęczeniu. Jak sobie radzić z ciągłym zmęczeniem? W
nagraniu opowiadam o 5 sprawdzonych sposobach! To ważny temat, bo
kto z nas okresowo nie doświadcza spadków energii?Posłuchaj
odcinka, aby dowiedzieć się:
- Jak zadbać o podstawy swojego stylu życia, aby...
Aug 10, 2022
W 111. odcinku mojego podcastu
spotykam się z Michałem Dachowskim, fizjoterapeutą i założycielem
Fizjo4life i BLACKROLL Polska. Michał dzieli się swoim
doświadczeniem z pracy ze sportowcami i nie tylko. Odsłuchaj
nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak sportowiec skorzysta na współpracy z fizjoterapeutą?
- W...
Aug 3, 2022
W 110. odcinku zastanawiam się,
czym jest prawdziwa męskość w trudnych czasach. Zapytałem o to
moich obserwujących na Instagramie. W nagraniu dzielę się Waszymi
inspirującymi odpowiedziami i moimi przemyśleniami!Odsłuchaj
nagrania, aby dowiedzieć się:
- Dlaczego zainteresowałem się tematem prawdziwej...