Feb 23, 2022
W 87. odcinku mojego podcastu
opowiadam o tym, jak skutecznie budować nawyki i systemy, które
pomogą nam dążyć do celów.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć
się:
- Czy sam cel wystarczy, aby skutecznie działać?
- Czym nawyk różni się od systemu?
- W jaki sposób nauczyć się działać systematycznie?
- Jak...
Feb 16, 2022
W 86. odcinku mojego podcastu
opowiadam o 3 krokach do osiągnięcia sukcesu w życiu. To nagranie
stanowi podsumowanie serii odcinków o odporności psychicznej.
Odwołuję się do niesamowicie inspirujących teorii, dotyczących
nastawienia i pozytywnego myślenia. Odsłuchaj nagrania, aby
dowiedzieć się:
- Czym...
Feb 9, 2022
W 85. odcinku mojego podcastu
opowiadam o depresji. Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie
książka "Robert Enke. Życie wypuszczone z rąk" wydana po
samobójczej śmierci autora. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć
się:
- Czym jest depresja?
- Jak wielu osób w Polsce i na świecie dotyka depresja?
- Czy...
Feb 3, 2022
W 84. odcinku mojego podcastu
opowiadam o pewności siebie, jako elemencie składowym odporności
psychicznej. Posłuchaj tego nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jak definiowana jest pewność siebie?
- W czym pomaga duża pewność siebie?
- Co utrudnia nam brak pewności siebie?
- Jak uwierzyć we własne możliwości i...