Nov 2, 2023
Do 171. odcinka mojego podcastu
zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz trenerkę
mentalną sportowców. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym mężczyzn oraz
o kryzysie męskości.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Czym jest kryzys męskości?
- Co to znaczy być "prawdziwym mężczyzną"?
- W jaki sposób trudności psychiczne przekładają się na efektywność treningu?
- Jak wykorzystać swoje słabe i mocne strony w sporcie?
- Dlaczego warto pracować nad swoją odpornością psychiczną?
- Czy mężczyźni chcą rozmawiać o emocjach?
- Jak budować samoświadomość i dlaczego jest ona ważna dla zdrowia psychicznego?
- Jakie jest znaczenie autorytetów w budowaniu poczucia własnej wartości?
- Czy "prawdziwy mężczyzna" zawsze musi wygrywać?
Koniecznie daj mi znać, co
zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw
mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz
w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne
odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co
zabierzesz dla siebie z tego nagrania.