Aug 23, 2023
W 161. odcinku mojego podcastu
opowiadam o tym, co zrobić, kiedy czujesz się beznadziejnie i
chcesz ze wszystkim skończyć.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć
się:
- Jak radzić sobie z gorszymi momentami w życiu?
- W jaki sposób zadbać o siebie, gdy jest nam trudno?
- Co pomaga radzić sobie ze zwątpieniem?
- Jaki sposób myślenia ułatwia mierzenie się z trudnościami?
- Co pomaga "wyjść ze swojej głowy", gdy się zamartwiamy?
- W jaki sposób weryfikować prawdziwość swoich myśli?
- Czy nasze myśli, to my?
- Jak nawyki pomagają nam przejść przez trudny czas?
- W jaki sposób nauczyć się łagodnie podchodzić do siebie, gdy jest nam ciężko?
Koniecznie daj mi znać w social
mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw
mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz
w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne
odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co
zabierzesz dla siebie z tego nagrania.